Café-Papote : Que faut-il savoir sur les régimes alimentaires ?

Quand ? Samedi 23 septembre de 10h à 15h00

Où ? Foyer culturel Sprimont – Rue du Centre 79, 4140 Sprimont

Les consommateurs sont de plus en plus et à juste titre attentifs au contenu de leur assiette. Malheureusement cette recherche légitime d’une alimentation respectueuse de la santé et de l’environnement, est compliquée par la multiplicité des types régimes qui revendiquent tous les mêmes vertus.

Comment faire le tri dans toute cette vague d’informations ? Quel type de régime me convient le mieux ? Quel est l’impact de notre consommation alimentaire ? Quelle nourriture est plus respectueuse de l’environnement ?
C’est autant de questions que la locale Ourthe-Amblève et le Foyer culturels de Sprimont vous proposent de tirer au clair en compagnie d’une spécialise avisée : Myriam Francotte, Dr    Sciences et praticien de santé naturopathe.

Au programme :

• Conférence « Faut-il avoir peur du gluten ? » de 10h à 12h

La vague du ‘sans gluten’ est-elle un effet de mode ou une nécessité pour notre santé ? Quelle est la différence entre allergie, intolérance et sensibilité au gluten ? Comment s’y retrouver dans ce dédale d’informations bien souvent contradictoires et mettre en place les bons comportements alimentaires.

• Pause repas de 12h à 13h
• Conférence « Quel mode alimentaire pour sa santé : le végétarisme ? » de 13h à 15h

Faisons le point sur les avantages et les inconvénients du régime végétarien. Quels pièges éviter pour s’assurer d’une bonne santé ?

Une matinée d’échanges et de partage agrémentée d’un pot de l’amitié qui sera l’occasion de se rencontrer et discuter plus informellement entre participants 😊

PAF : repas offert – participation libre aux frais

Inscription obligatoire : info@foyer-culturel-sprimont.be